Márcia Lasmar

Uma Vida com Sentido

Musculação e longevidade: o que a ciência realmente diz sobre o exercício ideal para viver mais e melhor?

Márcia Lasmar
Por Márcia Lasmar
Durante muito tempo, a musculação foi vista apenas como uma atividade voltada para a estética. Ganhar músculos, definir o corpo e melhorar a aparência pareciam ser seus únicos objetivos. Hoje, porém, a ciência mostra que levantar pesos vai muito além...

A Boa Sorte: sorte não é acaso, é ação

Márcia Lasmar
Por Márcia Lasmar
Esse livro me fez cair numa reflexão de semanas e se hoje não tenho muita paciência com gente que só inventa desculpas e lamenta a culpa é desse livro, integralmente. Muitas pessoas passam a vida esperando o momento certo, a...

Flores para Algernon: a tragédia de compreender o mundo

Márcia Lasmar
Por Márcia Lasmar
O que aconteceria se você pudesse se tornar extraordinariamente inteligente da noite para o dia? Isso o tornaria mais feliz, mais amado ou apenas mais consciente das dores e contradições do mundo? Poucos livros conseguem provocar uma reflexão tão profunda...

Descubra as principais lições de Anne with an E sobre propósito, pertencimento, autenticidade e a coragem de ser quem você é.

Márcia Lasmar
Por Márcia Lasmar
Algumas séries nos entretêm. Outras nos transformam. Anne with an E pertence ao segundo grupo. Baseada no clássico “Anne de Green Gables”, a produção acompanha a história de Anne Shirley, uma menina órfã, inteligente e sonhadora, que chega por engano...

Medicamento sem hormônios traz qualidade de vida para mulheres que enfrentam os calores da menopausa após o câncer de mama

Márcia Lasmar
Por Márcia Lasmar
Por muitos anos, milhares de mulheres que venceram o câncer de mama tiveram que conviver com um dilema difícil: controlar os intensos calores da menopausa ou evitar qualquer tratamento hormonal que pudesse aumentar riscos relacionados ao câncer. Agora, uma boa...